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Wie man den richtigen Sportschuh findet

Die alten Römer trugen nur Sandalen und trotzdem haben die Soldaten es geschafft, ein Weltreich zu erobern. Heute gibt es Unmengen an Schuhen: Stiefel, Sneakers, Sandalen – die Auswahl ist schier unendlich. Auch im Sportbereich wird immer wieder die Bedeutung des richtigen Schuhwerks angepriesen. Aber stimmt das auch oder ist die Masse unterschiedlicher Schuhe nur eine Masche der Sportartikelhersteller, die versuchen, den Verbrauchern neue Artikel anzudrehen, obwohl sie sie gar nicht bräuchten?

Sport ist nicht Mord

Menschen treiben aus den unterschiedlichsten Gründen Sport: Manche wollen sich auspowern und privaten oder beruflichen Stress vergessen, andere ein paar Kilo abnehmen, wieder andere möchten Muskeln aufbauen. Für die Sportstunden im Fitnessstudio greifen viele Leute zu günstigen, bequemen Schuhen, was genügt, wenn beispielsweise Gewichtheben auf dem Trainingsplan steht. Wenn der Lieblingssport hingegen Joggen oder Fußball ist, kann der Sportschuh schnell mehrere hundert Euro kosten. Betreibt man seine Lieblingssportart regelmäßig, sollte man allerdings auch Geld in das passende Schuhwerk investieren. Die gute Nachricht ist jedoch, dass qualitativ hochwertige Sportschuhe nicht zwingend überdurchschnittlich teuer sein müssen.

Kleines Sportschuh-Einmaleins

Unterschiedliche Sportarten stellen die Schuhe vor unterschiedliche Herausforderungen: Fußballschuhe müssen bei jedem Wetter Halt auf dem Platz geben und daher andere Kriterien erfüllen als beispielsweise Ballettschuhe. Wenn jemand hingegen leidenschaftlicher Langstreckenläufer ist, dann sollten die Laufschuhe dieser Person perfekt an ihre individuelle Bedürfnisse und Laufgewohnheiten angepasst werden. Berücksichtigt man dies beim Kauf nicht, beeinträchtigt dies nicht nur die sportliche Leistung, sondern kann sogar zu körperlichen Problemen wie Knie- oder Rückenschmerzen führen.